分享男人预防早泄的五大秘方

　　早泄是指男人在自己和女方都没有到达性爱的高潮就提早射精的症状，这类症状的出现不但会扰乱夫妻的性生活，同时也给夫妻的感情带来诸多的问题，有时候还可能造成夫妻感情破裂，所以在平时的生活中做好预防的工作非常重要，下面就给大家分享男人预防早泄的5大秘方：

　　1、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　2、积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　4、偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　5、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　本文专家给大家分享了男人预防早泄的5大秘方，男性朋友们可以在平时的生活中做好这些方面的事项，从而更好的避免早泄的出现给身体带来的不利影响，最后专家提示男性朋友们还要多注意饮食调养，性爱时注意多变换姿式，这样也能够很好的预防早泄的产生。