遗精物理治疗方式是什么

遗精对于处于青春期的男性朋友来说是再正常不过的迹象，可是较多男性已经发育完全还是会时不时的呈现遗精，每天都形成了自己的困扰甚至影响到男性的正常生活。遗精不仅能够通过药物的方式克制也能够通过物理按摩运动方式来解决。

中医对于遗精的物理治疗有针灸疗法和推拿疗法，这里就先讲解一下推拿疗法。推揉肾俞、膀胱俞，擦八骱，按揉三阴交、阴陵泉。证属心肾不交者，加点按心俞、按拿内关、神门，点按曲骨、巨阙；湿热下注者，加摩少腹，叩腰背部，点按三焦俞，推水泉；肾气不固者，加点按志室、心俞，按揉关元、气海；心脾两亏者，加点按心俞、脾俞、曲泽、内关。

遗精的预防保健

重视调养精神，排除杂念，清心寡欲是防治遗精的主要关键。生活起居要有规律，夜晚进食不宜过饱，睡前用温水洗脚，养成侧卧的习惯，被褥不宜过厚，脚部不宜盖得太暖，衬裤不宜过紧。最后要戒除手淫，节制性欲。

遗精而为病，大多与神经衰弱、肾亏损相关。遗精太多，又进一步引发精神衰弱。因此，二者是互为因果的。治疗遗精，有一套很简单的体育疗法，供遗精患者参考选用。

用硬板床一只，床要一头高，一头低，高低相差20厘米。床上铺一快稍厚的垫子，以暖和舒适为度。患者坐在床上，面向底处。两腿伸直，脚尖朝上。自腰以上身体挺直，两手掌覆在两膝盖上。然后按顺序重复做下列三个动作。

第一动作：两手轻轻握拳，两臂缓缓缩回，做时尽量向背后，两前臂紧贴在左右肋下。

第二动作：两拳松开，掌心朝天，由头部两侧向上直托，似拳重物一般，两臂尽量伸直。两手背朝下，两眼仰视两手背。

第三动作：头渐渐底下，弯腰，两臂向前向下伸，使手指尖伸向脚指尖。

然后回复原来姿势，把三个动作连贯起来重做一遍。开始每次锻炼做10遍，每日2次。一次在早晨起床时做，一次在临睡前做。然后逐日增加一遍，到两个月时，可增加每日60—70遍，是最低要求。（实习编辑：杨薇）