吸烟会导致阳痿吗 阳痿了该怎么办

　　香烟，是很多男性朋友的必备品。香烟的危害，也不需要细说，不管吸烟还是不吸烟的人都知道。那末，吸烟会致使阳痿吗？阳痿了该怎样办？

　　医学研究已证实，在勃起障碍病人中，吸烟人数比例显著高于同年龄段正常人群。烟吸得越多，产生勃起障碍的比例就越高。

　　研究认为，大量吸烟能引发对勃起功能的损伤，主要是尼古丁直接刺激人体内的交感神经，产生很多肾上腺素和去甲肾上腺素这两种物资会让阴茎海绵体内的平滑肌收缩，结果阴茎就没法充血，勃起功能障碍就相继而至。长时间吸烟所产生的对勃起功能的损伤，潜移默化渐渐产生。那末，吸烟致使阳痿该怎样做呢？

　　首先，戒烟！很多男性朋友看到这里心里面1定是很纠结痛苦的，确切，陪伴了几10年的香烟想要戒掉是非常难的，但这却是掐断阳痿本源的比较好方法。

　　其次，运动。“生命在于运动，这句话是更不不变的真谛，运动能够增强1个人的踢波，提升人的身体性能，从而有效的医治阳痿，但是，运动不可过度，适当的运动才是比较好的。

　　最后，饮食。饮食的调理作用是巨大的，说1个很简单的例子：淋过雨以后喝姜汤，这几近是每一个中国人的常识了，几千年以来都屡试不爽。所以，阳痿患者平时可以多吃点多壮阳有帮助的食品，如麻雀、羊肾、韭菜等。